1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1139.3 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 60.7 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.1 mg | 8% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 321.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolitas de queso
Las bolitas de queso son un aperitivo o tentempié salado típicamente hecho con una mezcla de queso rallado, harina y huevos. Se les da forma de bolitas pequeñas y se hornean o se fríen en aceite para lograr un exterior crujiente y un interior cremoso y quesoso. Originarias de diversas cocinas, incluidas las tradiciones del sur de América y Europa, su preparación exacta puede variar significativamente, a menudo incorporando especias, hierbas o ingredientes adicionales como queso crema o migas de pan. Aunque su alto contenido de proteínas proveniente del queso y los huevos puede aportar beneficios nutricionales, las bolitas de queso a menudo son ricas en grasas saturadas y sodio, especialmente cuando se fríen, lo cual puede no ser adecuado para una dieta saludable para el corazón. La moderación es clave para disfrutar de este aperitivo indulgente, que se puede acompañar de verduras frescas o cereales integrales para crear una opción de comida más equilibrada. Una versión más ligera se puede hacer horneando en lugar de freír y optando por queso reducido en grasa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bolitas de queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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