1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 21.2 g | 106% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Horneado de queso
Cheese Bake es un reconfortante plato horneado que presenta capas de queso derretido y pegajoso, salsa cremosa y a menudo ingredientes adicionales como pasta, verduras o proteínas como pollo o carne molida. Originario de las cocinas europeas, con influencias especialmente italianas y francesas, celebra los sabores ricos y exquisitos de los lácteos y los ingredientes salados. Un Cheese Bake típico puede incluir cheddar, mozzarella, parmesano, o salsas a base de crema, junto con condimentos y migas de pan opcionales para aportar textura. Aunque es rico en calcio y proteínas debido al queso, también puede ser alto en grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de la receta. Las versiones ricas en verduras con menos queso o alternativas como lácteos bajos en grasa pueden mejorar su perfil nutricional. El Cheese Bake se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada, brindando calidez y satisfacción al combinarlo con guarniciones frescas y ligeras como ensaladas o vegetales al vapor para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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