1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.7 mg | 13% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan plano de queso y zaatar
El pan plano de queso y zaatar es un delicioso plato de inspiración del Medio Oriente que combina los sabores salados del queso cremoso con la mezcla de especias terrosas y aromáticas del zaatar. El zaatar suele incluir tomillo, orégano, semillas de sésamo y sumac, añadiendo un perfil agridulce y a nuez al pan plano. La base se hace generalmente con harina de trigo integral o masa de pan plano tradicional, que se hornea hasta obtener una textura crujiente pero suave. Rico en hierbas y ofreciendo una buena fuente de calcio del queso, este plato aporta nutrientes como antioxidantes y grasas saludables de las semillas de sésamo y el aceite de oliva a menudo presentes en el zaatar. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo del tipo y la cantidad de queso utilizado. Combinarlo con verduras frescas o una ensalada puede mejorar su equilibrio nutricional, convirtiéndolo en una opción de snack o comida saludable con sabores vibrantes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
