1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panini de queso y tomate
Un Panini de Queso y Tomate es un clásico sándwich de inspiración italiana que combina sencillez y sabor. Esta delicia a la parrilla presenta queso derretido, frecuentemente mozzarella o cheddar, acompañado de jugosas rodajas de tomate maduro, todo enmarcado dentro de un pan ciabatta o focaccia recién horneado. El panini se prensa y se tuesta tradicionalmente, creando un exterior cálido y dorado con una textura crujiente satisfactoria. Los tomates ofrecen una dosis de vitaminas esenciales como la C y la K, junto con antioxidantes como el licopeno, que beneficia la salud del corazón. El queso aporta calcio y proteínas, pero también puede ser alto en grasas saturadas, por lo que los tamaños de las porciones son importantes para una nutrición equilibrada. El pan usualmente provee carbohidratos para energía, pero opciones como el pan integral pueden ofrecer fibra adicional. Un Panini de Queso y Tomate es una opción reconfortante para la comida, ideal para el almuerzo o una cena ligera, fusionando sabores frescos con texturas indulgentes en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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