1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 294.1 mg | 22% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manicotti de queso y espinacas
La Manicotti de Queso y Espinacas es un plato delicioso arraigado en la cocina italiana, que consiste en delicados tubos de pasta rellenos de una mezcla cremosa de ricota, mozzarella, Parmesano y espinacas ricas en nutrientes. Esta reconfortante comida suele ser cubierta con salsa marinara y horneada hasta lograr una dorada perfección. Las espinacas, un potente arsenal de vitaminas A, C y K, añaden un impulso nutricional, mientras que el queso aporta calcio y proteína. Sin embargo, la mezcla indulgente de quesos del plato puede hacer que sea alto en grasa saturada y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. A menudo servida como un contundente plato principal, la Manicotti de Queso y Espinacas logra un equilibrio entre sabores intensos e ingredientes saludables, perfecto para satisfacer antojos mientras se cuelan algunas verduras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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