1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Wrap de queso y jamón
Un Wrap de Queso y Jamón es una comida deliciosa y satisfactoria que combina rebanadas tiernas de jamón salado con queso derretido cremoso, todo envuelto cómodamente en una tortilla suave. Arraigado en la cocina occidental, este wrap ofrece una opción rápida y conveniente para aquellos que anhelan sabores clásicos. A menudo mejorado con lechuga, tomate o mostaza, proporciona un equilibrio de proteínas e hidratos de carbono, haciéndolo una buena opción para un refrigerio energético o almuerzo ligero. El jamón ofrece una rica fuente de proteínas, mientras que el queso agrega calcio para apoyar huesos fuertes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente si se utiliza queso procesado o jamón curado. Optar por tortillas integrales, jamón magro y queso reducido en grasa puede convertirlo en una opción más nutritiva. Versátil y fácil de personalizar, este wrap es perfecto para estilos de vida ocupados sin sacrificar sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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