1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.0 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 24.0 mcg | 120% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de queso y jamón
El Pan de Queso y Jamón es una sabrosa delicia horneada que combina un pan suave y esponjoso con un rico relleno de queso derretido y jamón tierno. A menudo inspirado en las cocinas europeas, especialmente la francesa e italiana, este alimento reconfortante muestra la mezcla perfecta de proteínas de la carne y la indulgencia cremosa del queso. El pan proporciona carbohidratos esenciales para la energía, mientras que el jamón aporta proteínas y hierro, convirtiéndolo en un refrigerio satisfactorio o una comida ligera. El queso añade calcio para la salud ósea, aunque la moderación es clave ya que puede ser rico en grasas saturadas. El perfil nutricional general varía en función de las especificidades de la receta: la harina integral o el queso reducido en grasa pueden mejorar su salud. Si bien es una opción deliciosa para obtener energía rápida, aquellos que son conscientes de la ingesta de sodio y calorías deberían disfrutarlo en equilibrio con otros alimentos densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
