1 serving (100 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso y uva
El queso y las uvas son una combinación clásica que se disfruta con frecuencia como aperitivo en varias cocinas, especialmente en la europea. Esta combinación suele incluir una variedad de tipos de queso, como cheddar, brie o gouda, junto con uvas frescas. El queso es una rica fuente de proteínas y calcio, lo cual contribuye a la salud ósea y la función muscular, aunque también puede tener un alto contenido de grasas saturadas y sodio según el tipo. Las uvas, por otro lado, son frutas bajas en calorías y llenas de antioxidantes, especialmente resveratrol, que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. También son una buena fuente de vitamina C y azúcares naturales, proporcionando energía rápida. En conjunto, el queso y las uvas ofrecen un equilibrio de sabores—cremoso y picante del queso, y dulce y jugoso de las uvas—haciéndolos un aperitivo completo en moderación. Sin embargo, se recomienda un control consciente de las porciones para evitar una ingesta excesiva de calorías o grasas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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