1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de queso y huevo
El Taco de Queso y Huevo es una encantadora fusión de sabores clásicos tex-mex, que ofrece una combinación satisfactoria y llena de sabor de ingredientes. Este taco presenta huevos revueltos cocinados a la perfección, queso derretido para una riqueza cremosa, y una tortilla de harina o maíz caliente como base. Los añadidos populares incluyen salsa, aguacate y cilantro fresco para mejorar el sabor y el valor nutricional. Proveniente de la cocina mexicana, suele disfrutarse como un abundante desayuno o plato de brunch. Los huevos proporcionan una fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales y grasas saludables, mientras que los ingredientes opcionales como el aguacate aportan grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y fibra. Sin embargo, el queso y la tortilla pueden sumar calorías extra, grasas saturadas y carbohidratos, dependiendo del tamaño de la porción y la preparación. Para una comida equilibrada, acompáñalo con una porción de verduras frescas o una opción proteica más ligera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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