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Queso y galletas y pepperoni

Queso y galletas y pepperoni

Appetizer

Calificación del Artículo: 42/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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833.3
calorías
35.7
proteínas
47.6
carbohidratos
59.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 59.5 g 76%
Grasa Saturada 23.8 g 119%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 1904.8 mg 82%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 35.7 g 71%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Calcio 476.2 mg 36%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

21.9%
16.4%
61.6%
Grasa: 535 cal (61.6%)
Proteínas: 142 cal (16.4%)
Carbohidratos: 190 cal (21.9%)

About Queso y galletas y pepperoni

El queso, las galletas y el pepperoni son un tentempié simple y ampliamente disfrutado que combina sabores salados y texturas satisfactorias. Normalmente consiste en queso en lonchas, pepperoni curado y galletas crujientes, este trío puede incluir varios tipos de queso como cheddar, gouda o mozzarella, acompañados de galletas integrales, multigrano o clásicas. Los orígenes de esta combinación se remontan a las tradiciones europeas de charcutería, donde se emparejaban los embutidos y los quesos por conveniencia y equilibrio de sabores. Mientras que el queso aporta proteínas y calcio, el pepperoni contribuye con especias sabrosas y proteínas, y las galletas a menudo ofrecen fibra e hidratos de carbono. Sin embargo, la moderación es clave. El pepperoni, aunque delicioso, es alto en sodio y grasas saturadas. Opta por quesos bajos en grasas y galletas integrales o a base de semillas para mejorar los beneficios saludables del tentempié. Perfecto para un bocado rápido o una bandeja de fiesta, esta opción versátil es a la vez indulgente y adaptable a las preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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