1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
957.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.7 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 50.8 g | 254% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 245.8 mg | 81% | |
| Sodio | 1474.6 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 50.8 mcg | 254% | |
| Calcio | 1694.9 mg | 130% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 220.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso y pan
El queso y el pan es una combinación clásica que se encuentra en muchas cocinas de todo el mundo, ofreciendo una combinación versátil y satisfactoria. El pan, típicamente hecho de harina, agua, levadura y sal, proporciona carbohidratos y energía, mientras que el queso contribuye proteínas, calcio y grasas. Este dúo puede ir desde un pan artesanal de masa madre con cheddar añejo hasta una simple tostada con lonchas de queso procesado. Originarios de tradiciones culinarias europeas tempranas, el queso y el pan han evolucionado hasta convertirse en básicos globales, presentes en platos como sándwiches de queso a la parrilla, pizza y fondue. Nutricionalmente, el pan aporta fibra y minerales esenciales, especialmente cuando se elabora con granos enteros, mientras que el queso proporciona nutrientes vitales como la vitamina B12 y el fósforo. Sin embargo, la moderación es crucial ya que el queso puede ser alto en sodio y grasas saturadas, y el pan, dependiendo del tipo, puede contener azúcares añadidos o carecer de nutrientes. Opta por pan integral y queso bajo en grasa para disfrutar de una versión equilibrada y más saludable de esta querida combinación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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