1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso y remolacha
Un sándwich de Queso y Remolacha combina la sabrosura con la dulzura terrosa en una unión encantadora. Normalmente preparado utilizando pan integral o blanco, este sándwich incluye rodajas de queso cremoso y remolacha vibrante, a veces realzado con lechuga, mayonesa o mostaza para añadir sabor. Originario de la cocina británica, es una elección popular para almuerzos rápidos o picnic. La remolacha aporta nutrición baja en calorías, fibra y antioxidantes esenciales como las betalaínas, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. El queso proporciona calcio y proteínas pero puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Optar por queso reducido en grasa o agregar otras verduras frescas como espinacas puede potenciar sus beneficios para la salud. Este sándwich es un indulgencia saludable que ofrece un equilibrio entre beneficios nutricionales y sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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