1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.2 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de queso y carne.
La Tortilla de Queso y Carne es un plato contundente que combina tierna carne molida, queso derretido cremoso y huevos esponjosos para una comida rica en proteínas. Originaria de la cocina de desayunos inspirada en el Oeste, esta sabrosa tortilla suele sazonarse con hierbas, sal y pimienta, y puede incluir verduras como cebollas o pimientos para añadir textura y nutrición. El plato es rico en proteínas tanto de los huevos como de la carne, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan energía duradera. El queso aporta calcio, aunque también añade grasa y calorías, según el tipo utilizado. Mientras que la carne proporciona hierro y aminoácidos esenciales, opciones de carne magra pueden reducir el contenido de grasa saturada. Esta indulgente tortilla es ideal para un desayuno o brunch satisfactorio, con la opción de ajustar los ingredientes para un equilibrio más saludable. Combinarla con verduras de hoja verde o pan integral puede aumentar la fibra y complementar los sabores ricos del plato.
