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Empanadas de queso y tocino

Empanadas de queso y tocino

Appetizer

Calificación del Artículo: 46/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
833.3
calorías
28.6
proteínas
59.5
carbohidratos
54.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 54.8 g 70%
Grasa Saturada 28.6 g 143%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carbohidratos Totales 59.5 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Calcio 476.2 mg 36%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 357.1 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

28.1%
13.5%
58.3%
Grasa: 493 cal (58.3%)
Proteínas: 114 cal (13.5%)
Carbohidratos: 238 cal (28.1%)

About Empanadas de queso y tocino

Las empanadas de queso y tocino son una delicia salada de repostería, a menudo disfrutadas como aperitivo o acompañamiento de comidas, provenientes de tradiciones culinarias europeas. Estas empanadas presentan una dorada y escamosa masa de hojaldre rellena de una mezcla rica de queso derretido y tocino crujiente, ofreciendo una combinación satisfactoria de sabores cremosos y ahumados. El tocino aporta proteína y vitaminas esenciales como la B12, mientras que el queso proporciona calcio y grasas saludables. Sin embargo, debido a su alto contenido de grasas saturadas y sodio, se recomienda disfrutarlas con moderación. La mantecosa masa aporta carbohidratos para energía rápida pero contribuye significativamente al recuento de calorías. Las empanadas de queso y tocino son un deleite sabroso e indulgente, apreciado por aquellos que anhelan comida reconfortante con un equilibrio de crujiente y untuosidad. Combinarlas con una ensalada fresca o verduras al vapor puede proporcionar nutrientes adicionales y ayudar a completar la comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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