1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 186.7 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 53.3 mcg | 266% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheerios
Los Cheerios, originarios de los Estados Unidos, son un amado cereal para el desayuno hecho principalmente con avena de grano entero. Conocidos por su característica forma de "O", tienen un sabor ligeramente dulce y están libres de sabores o colores artificiales. Los Cheerios presumen de la simplicidad de sus ingredientes, ofreciendo vitaminas y minerales como hierro, calcio y vitaminas B y D, que complementan su alto contenido de fibra. Como alimento saludable para el corazón, los Cheerios son bajos en grasas saturadas y colesterol, lo que los convierte en una opción popular para aquellos conscientes de la salud cardiovascular. Sin jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, se adaptan a una preferencia por una alimentación más limpia. Sin embargo, las variedades con sabor, como Cheerios con sabor a miel y nueces, pueden contener azúcares añadidos, lo que debe tenerse en cuenta para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Los Cheerios son versátiles, se disfrutan con leche, yogur o como merienda directamente de la caja, encajando perfectamente en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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