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Cheerios con leche

Cheerios con leche

Breakfast

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
847.5
calorías
25.4
proteínas
169.5
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.3g)
Calorías
847.5
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 4.2 g 21%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1186.4 mg 51%
Carbohidratos Totales 169.5 g 61%
Fibra Dietética 25.4 g 90%
Azúcares 8.5 g
proteínas 25.4 g 50%
Vitamina D 339.0 mcg 1695%
Calcio 847.5 mg 65%
Hierro 38.1 mg 211%
Potasio 635.6 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

72.8%
10.9%
16.3%
Grasa: 152 cal (16.3%)
Proteínas: 101 cal (10.9%)
Carbohidratos: 678 cal (72.8%)

About Cheerios con leche

Cheerios y leche es una combinación clásica de desayuno enraizada en la cocina estadounidense, celebrada por su simplicidad y valor nutricional. Los Cheerios, hechos principalmente de avena integral, son naturalmente bajos en azúcar y colesterol, ofreciendo una excelente fuente de fibra que apoya la salud del corazón. Combinados con leche, se convierten en una comida equilibrada rica en proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la Vitamina D, crucial para la fortaleza ósea y el bienestar general. Mientras que los Cheerios simples mantienen los niveles de azúcar mínimos, las variedades saborizadas pueden contener azúcar añadida, reduciendo sus beneficios para la salud. Elegir leche baja en grasa o a base de plantas puede mejorar el perfil nutricional de la comida al mismo tiempo que se adapta a las preferencias dietéticas. Fácil de preparar y versátil, Cheerios y leche es una opción saludable para las mañanas ocupadas o un refrigerio ligero. Sin embargo, el control de las porciones es clave para mantener un equilibrio en la ingesta calórica y evitar el exceso de azúcar de las versiones endulzadas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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