1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheela
Cheela es un panqueque salado originario de la cocina india, que a menudo se disfruta como un desayuno o tentempié nutritivo. Hecho principalmente con harina de garbanzo (besan) mezclada con agua, especias y hierbas, se puede personalizar con la adición de verduras como cebollas, tomates y espinacas para mejorar su sabor y valor nutricional. Este plato es naturalmente libre de gluten y rico en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para vegetarianos. Por lo general, el cheela se cocina con poco aceite en una sartén, lo que mantiene moderado su contenido calórico. Rico en fibra, gracias a la harina de garbanzo y las verduras, apoya la digestión y ayuda a mantener los niveles de energía. Aunque el cheela en sí mismo es saludable, las porciones de aceite u otros chutneys añadidos pueden aportar calorías extra. Fácil de preparar y repleto de nutrientes, el cheela se presenta como una opción rápida y saludable con una deliciosa combinación de especias indias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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