1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 375 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheela de avena
La Cheela hecha con Avena es un plato nutritivo y sabroso arraigado en la cocina india, que ofrece una vuelta moderna a la cheela tradicional a base de harina de garbanzo. Esta tortita salada se elabora utilizando avena en copos, harina de garbanzo (besan), verduras picadas como cebollas, tomates y pimientos, junto con especias aromáticas como comino, cúrcuma y pimentón. Repleta de fibra dietética de la avena, apoya la digestión y promueve la saciedad, siendo una excelente opción para el control de peso. La inclusión de verduras frescas aporta vitaminas y minerales esenciales, mientras que la harina de garbanzo ofrece proteínas de origen vegetal para una energía sostenida. Por lo general, se cocina con poco aceite en una sartén, manteniéndose como una opción baja en grasas, aunque elegir aceites saludables para el corazón puede mejorar los beneficios nutricionales. La Cheela hecha con Avena sirve como un desayuno saludable, tentempié o comida ligera, combinando sabores tradicionales con nutrición moderna para una elección dietética equilibrada.
