1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
456 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.6 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 696 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 808 mg | 62% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 112 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cheddar
El queso cheddar es un popular queso semiduro originario de la aldea inglesa de Cheddar, que data del siglo XII. Elaborado a partir de leche de vaca, se caracteriza por su textura suave, sabor picante, y un proceso de maduración que profundiza su sabor y aroma con el tiempo. Normalmente variando en color desde blanco hasta naranja, el queso cheddar contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y fósforo, que contribuyen a unos huesos fuertes y a la salud muscular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, lo cual puede plantear preocupaciones para la salud del corazón y la presión arterial cuando se consume en exceso. El cheddar es versátil en la cocina, comúnmente usado en sándwiches, salsas, cazuelas y como un aderezo. Aunque puede formar parte de una dieta equilibrada, la moderación es clave. Opta por variedades envejecidas o reducidas en grasa para una elección más saludable sin comprometer su sabor rico y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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