1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
456 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.6 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 696 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 28 mcg | 140% | |
| Calcio | 808 mg | 62% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 112 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso cheddar
El queso Cheddar es un queso semiduro popular originario de Inglaterra, donde se elaboró por primera vez en el pueblo de Cheddar. Hecho principalmente de leche de vaca, pasa por un proceso de maduración que varía de suave a fuerte, afectando su intensidad de sabor y textura. Desde el punto de vista nutricional, el cheddar es rico en proteínas y calcio, apoyando el crecimiento muscular y la salud ósea. También contiene vitaminas esenciales como la vitamina A y B12. Sin embargo, el cheddar es alto en grasas saturadas y sodio, lo que puede afectar la salud del corazón si se consume en exceso. Ofrece niveles moderados de fósforo y zinc, lo que contribuye a la función inmunológica y la reparación celular. Un ingrediente versátil, el cheddar aparece en platos de diversas cocinas de todo el mundo, desde guisos y sándwiches hasta salsas y productos horneados. Con su sabor intenso y valor nutricional, el cheddar puede disfrutarse en porciones equilibradas como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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