1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.4 mg | 9% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 638.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About brócoli al vapor de Cheddars
El Brócoli al Vapor de Cheddar es un platillo sencillo pero nutritivo que ofrece una versión fresca de la comida reconfortante al estilo americano. Hecho con tiernos ramilletes de brócoli al vapor, este platillo conserva su sabor natural, color verde vibrante y nutrientes valiosos sin agregar aceites ni condimentos pesados. El brócoli es una verdura muy potente, rica en vitaminas C y K, fibra dietética y antioxidantes, lo que lo convierte en una excelente opción para fortalecer la salud inmunológica, apoyar la digestión y reducir la inflamación. Al ser cocido al vapor, esta preparación ayuda a preservar los beneficios nutricionales del vegetal sin añadir grasas poco saludables ni calorías en exceso. Perfecto para equilibrar platos principales más sustanciosos, el Brócoli al Vapor de Cheddar es una adición saludable y libre de culpa a cualquier comida, enfatizando una alimentación limpia y complementando la clásica cocina americana. Con su simplicidad y enfoque consciente de la salud, sigue siendo un favorito de los comensales que buscan opciones más ligeras y ricas en nutrientes.
