1 serving (100 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 714.3 mg | 54% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla de cheddar
La quesadilla de Cheddar es un plato clásico de inspiración mexicana que presenta una tortilla caliente y dorada rellena de queso cheddar derretido. Simple pero satisfactoria, su sabor cremoso y sabroso la convierte en un alimento reconfortante favorito. Tradicionalmente parte de la cocina mexicana, las quesadillas son versátiles y a menudo se personalizan con ingredientes adicionales como vegetales, proteínas o salsa para mejorar tanto su sabor como su valor nutricional. El queso cheddar proporciona una fuente de calcio y proteínas, contribuyendo a la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y sodio, los cuales deben consumirse con moderación. La tortilla ofrece carbohidratos para energía, y opciones más saludables como versiones integrales aumentan el contenido de fibra. Combinar la quesadilla con acompañamientos frescos como aguacate, verduras verdes o pico de gallo puede elevar su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción de comida equilibrada y agradable para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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