1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 11.2 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheddar polenta
La Polenta de Cheddar es un plato cremoso y sabroso arraigado en la cocina italiana, tradicionalmente elaborado con sémola de maíz gruesa cocida a fuego lento en agua o caldo hasta que quede suave. Esta versión incorpora queso cheddar fuerte, añadiendo riqueza y un perfil de sabor audaz al plato clásico. La polenta es naturalmente libre de gluten y ofrece una buena fuente de carbohidratos para energía, junto con pequeñas cantidades de fibra dietética, vitaminas del complejo B y hierro. La adición de cheddar proporciona proteínas y calcio, pero aumenta su contenido de grasas saturadas y sodio, por lo que es importante controlar las porciones para una nutrición equilibrada. Popular como acompañamiento reconfortante o base versátil para otros ingredientes, la Polenta de Cheddar es una elección satisfactoria que combina técnica tradicional con sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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