1 serving (350 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.8 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 829.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 56.9 mcg | 284% | |
| Calcio | 196.7 mg | 15% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 431.3 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de brócoli y cheddar
La sopa de brócoli con cheddar es un plato cremoso y sustancioso que combina tiernos ramilletes de brócoli con una base rica y quesosa hecha de queso cheddar fuerte, leche y mantequilla. A menudo se realza con cebollas, ajo y caldo de verduras o pollo, esta reconfortante sopa es un pilar de la cocina estadounidense, con raíces en las tradiciones clásicas de la comida reconfortante. Aunque proporciona una buena fuente de vitaminas como la vitamina C y K del brócoli y calcio del queso, puede ser alta en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Para hacerla más ligera, las recetas pueden utilizar leche y queso bajos en grasas o verduras adicionales para añadir nutrientes extra. La sopa de brócoli con cheddar es una elección cálida y sabrosa que se combina perfectamente con pan crujiente para una opción de comida indulgente pero nutritiva cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de brócoli y cheddar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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