1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.6 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 696 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 112 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso Cheddar
El queso cheddar es un queso semiduro de leche de vaca que se originó en el pueblo inglés de Cheddar. Conocido por su textura cremosa y sabor picante, varía de suave a fuerte dependiendo de su edad, siendo que el envejecimiento a menudo intensifica su rico sabor. Nutricionalmente, el cheddar es una excelente fuente de calcio, que apoya la salud ósea, y proporciona proteínas de alta calidad esenciales para el mantenimiento muscular. También contiene vitamina A y grasas esenciales, pero puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es importante. La versatilidad del cheddar lo convierte en un elemento básico en varias cocinas, desde clásicos británicos como el almuerzo Ploughman hasta favoritos estadounidenses como hamburguesas de queso y cazuelas. Ya sea disfrutado derretido, en lonchas o rallado, el cheddar añade profundidad a los platos mientras ofrece nutrientes, aunque su densidad calórica sugiere combinarlo con una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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