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Cheddar cheese

Cheddar cheese

Dairy

Calificación del Artículo: 43/100

1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
974.4
calorías
59.8
proteínas
3.4
carbohidratos
80.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
974.4
% Valor Diario*
Grasa Total 80.3 g 102%
Grasa Saturada 51.3 g 256%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 256.4 mg 85%
Sodio 1487.2 mg 64%
Carbohidratos Totales 3.4 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0.9 g
proteínas 59.8 g 119%
Vitamina D 51.3 mcg 256%
Calcio 1726.5 mg 132%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 239.3 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

1.4%
24.5%
74.1%
Grasa: 722 cal (74.1%)
Proteínas: 239 cal (24.5%)
Carbohidratos: 13 cal (1.4%)

About Cheddar cheese

El queso Cheddar es un queso firme y cremoso originario del pueblo de Cheddar en Inglaterra, ahora disfrutado en todo el mundo. Hecho de leche de vaca, se madura para desarrollar un sabor fuerte y picante, con colores que van desde blanco hasta naranja intenso dependiendo de la adición de colorantes naturales como el achiote. Desde el punto de vista nutricional, el cheddar es rico en proteínas y calcio, apoyando la salud de los huesos y los músculos. También contiene vitamina A y fósforo. Sin embargo, el cheddar es alto en grasas saturadas y sodio, que deben consumirse con moderación, especialmente para la salud del corazón y la presión arterial. Se complementa bien con diferentes platos, desde sándwiches clásicos hasta cazuelas, y es un ingrediente clave en muchos platillos reconfortantes como el macarrones con queso. Para aquellos que se preocupan por la salud, las versiones reducidas en grasa del cheddar están ampliamente disponibles.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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