1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chawrma
El chawrma, a menudo escrito "shawarma", es un plato popular del Medio Oriente hecho con carne sazonada en rodajas finas, típicamente de res, cordero o pollo, cocida en un asador vertical. La carne se sazona con una mezcla de especias como comino, cúrcuma, pimentón y ajo, que le otorgan su sabor característico. Comúnmente se sirve en pan plano como pita o lavash, acompañado de ingredientes como tahini, salsa de ajo, vegetales y encurtidos. El chawrma ofrece una buena fuente de proteína y, dependiendo de la preparación, puede incluir nutrientes beneficiosos como fibra y vitaminas de vegetales frescos. Sin embargo, también puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas, especialmente si se consume con salsas cremosas o añadidos fritos. Para una opción más saludable, elige cortes de carne magra, envolturas de granos enteros y limita los condimentos altos en calorías. Este sabroso plato, querido en todo el mundo, representa la riqueza y diversidad de la cultura gastronómica callejera del Medio Oriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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