1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry seco de chawli
El Curry Seco de Chawli, también conocido como Curry de Vainas Largas, es un sabroso plato vegano arraigado en la cocina india. Elaborada con tiernas vainas de chawli, esta receta suele ser salteada con especias aromáticas como cúrcuma, semillas de mostaza, hojas de curry y polvo de chile rojo, junto con cebollas y ajo para mayor profundidad. Bajo en calorías y repleto de nutrientes, las vainas de chawli son una buena fuente de fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales esenciales como potasio y hierro. Este plato apoya la digestión, la inmunidad y la salud del corazón. Dado que se prepara con poco aceite y utiliza ingredientes integrales basados en plantas, el Curry Seco de Chawli se considera una opción equilibrada y consciente de la salud. Combínalo con rotis integrales o arroz al vapor para una comida saludable. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de sodio deben ajustar las especias, ya que ciertas variaciones pueden incluir sal o mezclas de especias con contenido adicional de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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