1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de frijoles chawli
El Curry de Frijoles Chawli es un plato sabroso arraigado en la cocina india, particularmente popular en regiones donde las especias vibrantes y las legumbres dominan la dieta. Hecho con frijoles chawli, también conocidos como frijoles negros, este curry típicamente incluye una mezcla de cebollas, tomates, ajo, jengibre y especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. Los frijoles ofrecen una excelente fuente de proteína vegetal, fibra y nutrientes esenciales como hierro, potasio y ácido fólico. La cúrcuma añade propiedades antiinflamatorias, mientras que el contenido de fibra ayuda a la digestión y saciedad. Aunque sus beneficios para la salud son notables, el curry puede volverse alto en calorías si se usa un exceso de aceite o crema en su preparación. Servido tradicionalmente con arroz o pan plano, el Curry de Frijoles Chawli es una forma nutritiva y deliciosa de disfrutar de los beneficios nutricionales de las legumbres al saborear los vibrantes sabores de la cocina india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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