1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chatshapuri
El Chatshapuri es un plato salado inspirado en la cocina georgiana. Presenta una base de pan caliente, dorada y rellena de una mezcla de quesos agrios, a menudo Sulguni e Imeruli, y se corona con un huevo para darle más riqueza. Conocido por su sabor indulgente y su textura sólida, tradicionalmente se disfruta como comida reconfortante o se comparte como parte de una comida festiva. Si bien el Chatshapuri es una fuente satisfactoria de proteínas y calcio gracias al queso y al huevo, también es alto en calorías y grasas saturadas debido al generoso uso de lácteos y mantequilla. La moderación es clave para equilibrar su perfil nutricional. Combinarlo con una ensalada fresca o un acompañamiento a base de verduras puede ayudar a crear una comida más equilibrada mientras se disfruta de esta emblemática delicia georgiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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