1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Charros
Charros, a menudo referidos como "frijoles charros" o "charro beans," son un sabroso plato mexicano originario de la cocina tradicional de los vaqueros. Esta receta abundante presenta frijoles pintos cocidos a fuego lento en un caldo sabroso con ingredientes como cebollas, tomates, ajo y cilantro, junto con salchicha ahumada, tocino o chorizo para un sabor rico y carnoso. Algunas variaciones pueden incluir jalapeños o chiles para un toque de picante adicional. Si bien los charros están llenos de proteínas, fibra y vitaminas esenciales de los frijoles y las verduras, también pueden ser densos en calorías debido a la presencia de carnes procesadas y grasas añadidas. Elegir opciones de carne más magras u omitirlas por completo puede hacer que el plato sea más saludable. Comúnmente disfrutados como guarnición o plato principal, los frijoles charros ofrecen un delicioso vistazo a la auténtica comida reconfortante mexicana mientras resaltan el equilibrio entre la indulgencia y la nutrición saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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