1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.6 g | 45% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles charros
Los Charro Beans, también conocidos como "Frijoles Charros," son un platillo tradicional mexicano nombrado en honor a la cultura vaquera del país. Este sabroso estofado de frijoles típicamente presenta frijoles pinto cocidos a fuego lento en un caldo sabroso con ingredientes como cebollas, ajo, tomates, cilantro, chiles y una variedad de carnes como tocino, salchicha o chorizo. Los Charro Beans son un acompañamiento o plato principal sustancioso, que ofrece una rica fuente de proteínas y fibra de los frijoles, que apoyan la digestión y la salud del corazón. También proporcionan vitaminas y minerales como potasio y hierro. Sin embargo, la inclusión de carnes procesadas y grasas añadidas puede aumentar el contenido de sodio y grasas saturadas, lo cual debe considerarse si se está monitoreando la salud del corazón. Al personalizar la receta — reduciendo las porciones de carne o utilizando alternativas magras — los Charro Beans pueden convertirse en una opción más saludable sin perder los vibrantes y robustos sabores de este adorado platillo mexicano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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