1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras a la parrilla
Las verduras a la parrilla son un vibrante conjunto de hortalizas de temporada, típicamente incluyendo calabacines, pimientos, berenjenas, cebollas y champiñones, ligeramente sazonadas y perfectamente hechas a la parrilla. Este plato se inspira en la cocina mediterránea, reconocida por su énfasis en ingredientes frescos y saludables, así como en métodos de preparación sencillos. La parrilla realza los sabores naturales de las verduras mientras les confiere un sutil toque ahumado. Abundantes en fibra, vitaminas y antioxidantes, las verduras a la parrilla respaldan la salud digestiva, fortalecen la inmunidad y promueven el bienestar general. Son naturalmente bajas en calorías y no contienen grasas no saludables, lo que las convierte en una opción de plato principal o acompañamiento sin remordimientos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el añadido de exceso de aceite o salsas grasas puede incrementar el contenido calórico. Para obtener el máximo beneficio nutricional, acompáñalas con una marinada ligera o aceite de oliva y disfruta de este platillo rico en nutrientes como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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