1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Verduras a la parrilla
Las verduras a la parrilla son un vibrante conjunto de hortalizas de temporada, típicamente incluyendo calabacines, pimientos, berenjenas, cebollas y champiñones, ligeramente sazonadas y perfectamente hechas a la parrilla. Este plato se inspira en la cocina mediterránea, reconocida por su énfasis en ingredientes frescos y saludables, así como en métodos de preparación sencillos. La parrilla realza los sabores naturales de las verduras mientras les confiere un sutil toque ahumado. Abundantes en fibra, vitaminas y antioxidantes, las verduras a la parrilla respaldan la salud digestiva, fortalecen la inmunidad y promueven el bienestar general. Son naturalmente bajas en calorías y no contienen grasas no saludables, lo que las convierte en una opción de plato principal o acompañamiento sin remordimientos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el añadido de exceso de aceite o salsas grasas puede incrementar el contenido calórico. Para obtener el máximo beneficio nutricional, acompáñalas con una marinada ligera o aceite de oliva y disfruta de este platillo rico en nutrientes como parte de una dieta equilibrada.
