1 serving (200 grams) contains 450 calories, 50.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 4.1 mg | 22% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete a la parrilla
El filete a la parrilla es un plato clásico arraigado en varias cocinas globales, especialmente en la barbacoa americana y las tradiciones de parrilla europeas. Preparado cocinando cortes premium de carne, como chuletón, solomillo o lomo, a fuego alto, el filete desarrolla una corteza ahumada y caramelizada mientras retiene su jugoso interior. Típicamente sazonado con sal, pimienta y hierbas, también puede ser marinado para agregar sabor extra. Embalado con proteínas de alta calidad, hierro y vitaminas B esenciales, el filete a la parrilla apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la carne roja puede ser rica en grasas saturadas y el consumo excesivo puede afectar la salud del corazón. Combinarlo con verduras asadas o vegetales de hoja equilibra la comida y aumenta el valor nutricional general. Simple y sabroso, el filete a la parrilla permanece como un favorito atemporal por su rico sabor y textura satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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