1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 504.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor a la parrilla con siete especias
Experimenta sabores audaces y aromáticos con la coliflor a la parrilla con siete especias, un plato vibrante inspirado en la cocina de Oriente Medio y Mediterránea. Esta opción densa en nutrientes presenta floretes de coliflor fresca, delicadamente recubierta con una mezcla de siete especias que incluyen comino, pimentón, cilantro, cúrcuma y ajo en polvo. Asada a la perfección dorada, desarrolla un acabado ahumado y ligeramente tostado que realza su terrenalidad natural. El plato es bajo en calorías, rico en fibra y cargado de vitaminas C y K, convirtiéndolo en una adición saludable para el corazón a cualquier comida. Su perfil a base de plantas apoya una alimentación equilibrada y satisface las preferencias veganas y vegetarianas. Aunque sabroso, aquellos que controlan el sodio pueden querer vigilar los tamaños de las porciones dependiendo de la mezcla de condimentos. Ya sea servido como acompañamiento o como un centro de mesa sabroso, la coliflor a la parrilla con siete especias ofrece una forma nutritiva y abundante de disfrutar de la cocina de inspiración global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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