1 serving (300 grams) contains 740 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
592.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Char kway teow
Char Kway Teow es un plato popular de fideos salteados originario del sudeste asiático, particularmente de Malasia y Singapur. Presenta fideos anchos y planos de arroz cocidos a fuego alto con salsa de soja, ajo, huevos, brotes de soja, cebolletas chinas, y varias proteínas como langostinos, pollo o salchichas. A menudo enriquecido con salsa de soja oscura y frito en grasa de cerdo o manteca, su sabor ahumado proviene del "wok hei" o aliento del wok durante el proceso de cocción. Desde el punto de vista nutricional, Char Kway Teow es energéticamente denso debido a los carbohidratos y grasas, proporcionando combustible rápido para estilos de vida activos. Sin embargo, generalmente es alto en sodio y grasas saturadas, lo que lo hace menos ideal para un consumo regular si estás gestionando la salud del corazón o el peso. Por otro lado, contiene proteínas de los huevos y carnes, y fibra de los brotes de soja, contribuyendo a una comida equilibrada al consumirse con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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