1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chapati con mantequilla de maní
El chapati con mantequilla de cacahuate es una combinación simple pero nutritiva que fusiona el pan plano tradicional del sur de Asia con una mantequilla ampliamente apreciada a nivel global. El chapati, originario de la cocina india, está hecho de harina de trigo integral, agua y una pizca de sal, amasado fino y cocinado en un sartén, resultando en un pan suave y versátil. Agregar mantequilla de cacahuate, una mantequilla rica en proteínas hecha de cacahuates molidos, crea una fusión de sabores que es abundante y satisfactoria. Esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos, grasas saludables y proteínas, convirtiéndola en una fuente rápida de energía. El chapati de trigo integral es rico en fibra dietética, la cual favorece la digestión, mientras que la mantequilla de cacahuate aporta vitaminas esenciales como la vitamina E, magnesio, y grasas monoinsaturadas saludables. Sin embargo, la moderación es clave, ya que algunas variedades de mantequilla de cacahuate pueden contener azúcares o aceites añadidos. Opta por la mantequilla de cacahuate natural para maximizar los beneficios para la salud y disfruta de este tentempié o comida nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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