1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan chapata
El pan chapata, también conocido como ciabatta, es un clásico pan blanco italiano conocido por su apariencia rústica, textura aireada y corteza crujiente. Su nombre significa "zapatilla" en italiano, en referencia a su forma plana y alargada. Elaborado con ingredientes simples como harina, agua, sal, levadura y un toque de aceite de oliva, el pan chapata se elabora con una masa altamente hidratada que le proporciona grandes burbujas de aire y un interior masticable. Un básico de la cocina italiana, combina maravillosamente con sopas, ensaladas, o como base para sándwiches como paninis. Aunque la chapata es baja en azúcar y puede proporcionar energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, normalmente no se considera un alimento saludable ya que es refinado y más bajo en fibra en comparación con los panes integrales. La moderación es clave para disfrutar de su delicioso sabor sin sacrificar el equilibrio nutricional.
