1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz chaufa
El arroz Chaofan, comúnmente conocido como arroz frito chino, es un plato popular originario de la cocina china, celebrado por su versatilidad y sabores ricos. Normalmente elaborado con arroz blanco o de jazmín cocido, incorpora una combinación de ingredientes sabrosos como huevos revueltos, verduras como zanahorias, guisantes y cebolletas, y proteínas como pollo, camarones o tofu. La salsa de soja y el aceite de sésamo a menudo realzan su sabor, ofreciendo un equilibrio de notas umami y aromáticas. Nutricionalmente, el arroz Chaofan proporciona una fuente de carbohidratos, proteínas y vitaminas esenciales de sus componentes vegetales. Cuando se prepara con proteínas magras y sazonado moderadamente, puede formar parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, sus aspectos saludables dependen de los métodos de preparación; los altos niveles de sodio de la salsa de soja y los aceites añadidos pueden contribuir al exceso de calorías y sal. Optar por arroz integral y salsa de soja baja en sodio puede mejorar su perfil nutricional sin perder su sabor satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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