Chao fan

Chao fan

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorías
9.4
proteínas
58.8
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 58.8 g 21%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 2.4 g
proteínas 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 176.5 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.1%
9.9%
28.0%
Grasa: 106 cal (28.0%)
Proteínas: 37 cal (9.9%)
Carbohidratos: 235 cal (62.1%)

About Chao fan

Chao Fan, comúnmente conocido como arroz frito chino, es un plato versátil y sabroso que se origina de la cocina china. Tradicionalmente hecho con arroz blanco cocido salteado en un wok caliente, incorpora una variedad de ingredientes como huevos revueltos, vegetales como zanahorias, guisantes y cebollinos, y proteínas como pollo picado, camarones o cerdo. La salsa de soja y el aceite de sésamo se utilizan frecuentemente para sazonar, realzando su sabor salado. Si bien el Chao Fan es una rica fuente de carbohidratos y proporciona nutrientes de vegetales y proteínas, también puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja. Variaciones más saludables pueden usar arroz integral para añadir fibra y proteínas magras para reducir el contenido de grasa saturada. Como una comida rápida y satisfactoria, la naturaleza adaptable del Chao Fan le permite adaptarse a diversas necesidades dietéticas al equilibrar la indulgencia con elementos nutritivos.