1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de pollo con garbanzos
El Curry de Pollo con Garbanzos es un plato sabroso que combina tiernos trozos de pollo con garbanzos ricos en proteínas, cocidos a fuego lento en una salsa picante a base de tomate que cuenta con especias aromáticas indias como comino, cilantro, cúrcuma y garam masala. Este clásico curry del sur de Asia tiene su origen en la cocina india y pakistaní, siendo celebrado por sus sabores vibrantes e ingredientes sustanciosos. Repleto de fibra de los garbanzos y proteína magra del pollo, ofrece energía sostenida y fomenta la saciedad. Las especias no solo realzan el sabor, sino que también brindan propiedades antiinflamatorias. Generalmente se sirve con arroz o panes planos como roti o naan, el Curry de Pollo con Garbanzos es una opción saludable, aunque se debe tener cuidado con el tamaño de las porciones, ya que algunas preparaciones pueden incluir cantidades más altas de aceite o crema, lo que agrega calorías extra. Para una versión más saludable, se puede sustituir por aceite de oliva y yogur reducido en grasa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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