1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 16.8 mcg | 84% | |
| Calcio | 7.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 875 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñones al horno
Los Champiñones al Horno son un plato delicioso que presenta champiñones frescos cocinados a la perfección con sabrosas especias. Originaria de las cocinas mediterránea y europea, esta receta combina los champiñones terrosos con aceite de oliva, ajo y un toque de hierbas como tomillo o perejil. A menudo se cubre con queso parmesano rallado o migas de pan, se hornea hasta que esté dorado, creando una experiencia reconfortante y aromática. Los champiñones, el ingrediente principal, son bajos en calorías y ricos en antioxidantes, vitaminas como la D y del complejo B, y minerales como el potasio. La inclusión del aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, los ingredientes como el queso o las migas de pan pueden añadir calorías y grasa saturada adicionales, dependiendo del tamaño de la porción. Los Champiñones al Horno son un plato versátil que se puede disfrutar como acompañamiento saludable o aperitivo, que abraza sabores profundos mientras ofrece un equilibrio entre indulgencia y bondad saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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