1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de Champiñones
La sopa de champiñones, o Creamy Mushroom Soup, es un plato rico y reconfortante de la cocina holandesa. Esta sopa popular cuenta con champiñones, cebollas, mantequilla y crema, creando su distintiva textura aterciopelada y sabor terroso. A menudo realzada con hierbas como perejil o tomillo, la sopa puede incluir harina para espesar y suele servirse caliente como entrada o comida ligera. Su base cremosa ofrece indulgencia pero contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, especialmente si se usa crema espesa. Sin embargo, los champiñones aportan sus propios beneficios nutricionales, siendo bajos en calorías y ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes como selenio y vitamina D. También proporcionan fibra dietética, que apoya la digestión. Si bien la Champignon Roomsoep no es inherentemente baja en calorías, equilibrarla con porciones más pequeñas o alternativas como crema ligera puede convertirla en una elección más consciente para la salud al tiempo que conserva su confort clásico.
