1 serving (85 grams) contains 270 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodio | 583.3 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 16.7 g | ||
| proteínas | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About challah
Challah es un pan trenzado tradicional originario de la cocina judía, a menudo disfrutado durante las comidas del Sabbat y festivos. Está hecho de ingredientes simples como harina, agua, huevos, azúcar, levadura y una pizca de sal, a veces con variaciones que incluyen miel o aceite para mayor riqueza. Este pan dorado ligeramente dulce tiene una textura suave y esponjosa, y su forma a menudo simboliza unidad y tradición. Aunque el Challah es una buena fuente de carbohidratos ricos en energía, puede tener un alto contenido de calorías y azúcar, dependiendo de la receta. Algunas recetas utilizan harina integral para mayor fibra y nutrientes, mientras que otras emplean harina blanca enriquecida. La inclusión de huevos aporta proteínas y algunas vitaminas esenciales. La moderación es clave al combinar el Challah con comidas, especialmente para aquellos que vigilan su consumo de azúcar o calorías, pero su significado cultural y su sabor reconfortante lo convierten en un elemento básico muy apreciado en muchas mesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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