1 serving (38 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.5 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 93.8 mg | 31% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 125.0 g | 45% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 25 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 7.5 mg | 41% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de pan challah
El pan de Jalá es un pan tradicional judío que suele disfrutarse durante Shabat y festividades. Este pan suave y esponjoso está trenzado y típicamente se elabora con ingredientes simples como harina, agua, huevos, azúcar, levadura y un toque de sal. Algunas variaciones incluyen miel para darle dulzura o ingredientes como sésamo o semillas de amapola. Su masa enriquecida le otorga una textura ligeramente dulce y tierna. Si bien el jalá es una buena fuente de energía debido a sus carbohidratos, puede ser alto en calorías y azúcar dependiendo de la receta. Los huevos aportan algo de proteína, pero en general el pan es bajo en fibra en comparación con opciones de grano entero. La moderación es clave, y acompañarlo con guarniciones ricas en nutrientes puede convertirlo en una parte equilibrada de una comida. Ya sea disfrutado solo, tostado o como base para torrijas, el jalá es un alimento básico querido con una rica significancia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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