1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torrijas
El Chala French Toast es un plato de desayuno rico y sabroso hecho con rodajas de pan challah trenzado suave, sumergidas en una mezcla de huevos, leche, vainilla y especias cálidas como canela, luego doradas a la perfección en una sartén. Originario de una fusión de la cocina judía y las tradiciones culinarias europeas, su textura ligeramente dulce y aireada lo hace ideal para absorber la mezcla tipo natilla. Aunque a menudo se disfruta con azúcar glas, jarabe de arce o fruta fresca, opciones más saludables incluyen combinarlo con yogur griego o un poco de frutos secos para añadir proteínas y nutrientes. El contenido de carbohidratos más alto del pan challah y el método de cocción pueden hacerlo denso en calorías, especialmente cuando se le agregan ingredientes azucarados, pero el uso de challah integral, lácteos bajos en grasa y porciones moderadas equilibra la indulgencia con los beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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