1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 144 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chakri Murukku
Chakri Murukku es un aperitivo popular originario de la cocina india, particularmente famoso en el sur de la India y en partes de Gujarat. Este crujiente y en forma de espiral está hecho de una mezcla de harina de arroz y harina de frijol negro (urad dal), sazonado con especias como comino, semillas de sésamo y a veces polvo de chile para un sabor adicional. La masa se moldea en espirales y se fríe hasta que esté dorada, lo que le da su característica textura crujiente. Aunque Chakri Murukku es libre de gluten y proporciona energía a partir de carbohidratos, su naturaleza frita significa que es alto en calorías y grasa, lo cual debe consumirse con moderación. Ofrece una pequeña cantidad de proteínas de la harina de lentejas y puede ser una fuente de hierro a partir de ingredientes como semillas de sésamo. Ideal como un capricho festivo u ocasional, este deleite salado combina el sabor con la tradición, pero es mejor equilibrarlo con alimentos frescos y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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