1 serving (50 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 75 g | 96% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 150 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chakli
Chakli es un snack crujiente y en forma de espiral popular en la cocina india, especialmente durante ocasiones festivas. Sus ingredientes principales incluyen harina de arroz, harina de garbanzo y especias como comino, semillas de sésamo y polvo de chile rojo. La masa se forma en espirales y se fríe profundamente, lo que le da su característica textura crujiente y sabor rico. Chakli es una fuente sabrosa de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos y grasas, pero suele ser alto en calorías y sodio, por lo que se debe consumir con moderación. Las semillas de sésamo en Chakli proporcionan grasas saludables y nutrientes como calcio y magnesio, mientras que especias como el comino ofrecen beneficios antioxidantes. Aunque tradicionalmente se fríe en aceite, ahora están disponibles versiones horneadas más saludables, reduciendo la ingesta de grasa. Chakli ejemplifica la riqueza sabrosa de los snacks indios, lo que lo convierte en una delicia querida, aunque se recomienda porciones conscientes para una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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