1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 10.0 mg | 3% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 22.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chai
El chai, un té especiado originario del sur de Asia, es una deliciosa mezcla de té negro, leche, especias y edulcorantes. Las especias comunes incluyen cardamomo, canela, jengibre, clavo de olor y pimienta negra, creando su distintivo perfil aromático y reconfortante. Conocido tradicionalmente como "chai masala", ha sido apreciado durante siglos en la cocina india tanto como una bebida reconfortante como un pilar cultural. El chai ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes: los antioxidantes del té negro pueden favorecer la salud del corazón, mientras que especias como el jengibre y la canela pueden ayudar en la digestión y reducir la inflamación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el chai puede tener un alto contenido de azúcar y calorías, especialmente si se endulza generosamente o se prepara con leche entera. Para maximizar los beneficios para la salud, opta por versiones sin endulzar o ligeramente endulzadas y considera opciones de leches vegetales. Rico en sabor y tradición, el chai es tanto nutritivo como indulgente cuando se disfruta con moderación.
