1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.4 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chacarero
Un Chacarero es un sándwich tradicional chileno conocido por sus sabores audaces e ingredientes frescos. Normalmente incluye carne de res o pollo asada en rebanadas finas, servida en pan crujiente con porotos verdes frescos, tomates y ají verde (una salsa picante de ají verde). Ingredientes adicionales opcionales como mayonesa o palta agregan cremosidad extra. Este sándwich es una deliciosa combinación de proteínas de la carne, fibra y vitaminas de las verduras, y carbohidratos complejos del pan. La inclusión de porotos verdes lo hace particularmente único, añadiendo crocancia y valor nutricional. Aunque el Chacarero puede ser una comida equilibrada, su saludabilidad depende de los tamaños de las porciones y las elecciones de condimentos. Optar por cortes magros de carne, pan integral y cantidades controladas de salsas puede hacerlo más saludable para el corazón. Picante y sabroso, el Chacarero resalta el amor de la cocina chilena por ingredientes frescos y simples con un toque de picante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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